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Note de la rédac’ : 5 / 5 | Prix : Voir le prix sur Amazon Nutrition de la force, c’est un peu le livre de référence en matière de nutrition sportive ! par Jo B. Achetez neuf ou d'occasion Amazon.fr : Nutrition : Livres Achat en ligne dans un vaste choix sur la boutique Livres. Les livres de nutrition pour les bodybuilders Méthode de nutrition Lafay. Amazon.fr: livre musculation. Excellent livre que je recommande vivement. Gros succès : plus de 4000 ventes ! Je tire mon expérience de plusieurs années de musculation, ainsi que de nombreuses lectures sur le sujet de la nutrition, l'approche anatomique, ainsi que de développement personnel. Ce livre de musculation contient de nombreux conseils, tant au niveau de l'entraînement, des exercices que sur la préparation, la nutrition et la prévention des blessures. 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Suffit de consulter la nouvelle édition du livre Nutrition, sport et performance. Le guide de la musculation au naturel de Rudy Coia - Si je ne devais vous en conseiller qu’un seul ce serait celui-ci. Bonjour à tous, Je suis Nicolas Dematteo, l’auteur du blog https://musculation-nutrition.fr/. Le livre a d'abord été lancé été 2018 en précommande sur un site de financement participatif.